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Comment utiliser un Mala et qu'est ce que c'est?Qu’est-ce qu’un mala ?
Le mala (tengwa, en tibétain, Look-Pakam en Thaï) peut-être considéré comme un chapelet. Se portant en bracelet multi-tour ou en collier, le mala est un bracelet de prière et de méditation qui est porté depuis des milliers d’années par les fidèles bouddhistes, hindouistes ou personnes en quête de spiritualité.
Il se compose généralement de 108 perles en bois, grain ou en pierre, et d’une perle plus grosse ou différente des autres au bout du Mala (appelé Meru, en référence au Mont sacré du Meru, qui serait le mont de l’univers).

L’histoire du Mala:
Créé en Inde il y a plus de 3000 ans, le mala trouve ses racines dans l’hindouisme, le bouddhisme, la méditation et le yoga.
Le terme « Mala » est un mot en Sanskrit (langue des textes religieux hindous et bouddhistes) qui signifie « guirlande de méditation ». A l’origine, les malas étaient surtout utilisés pour un style spécial de méditation appelé « Japa » qui signi…

LA PIERRE : OEIL DE TIGRE

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Groupe d’appartenance : QuartzitesComposition chimique : Dioxyde de silicium, SiO2Système cristallin : RhomboédriqueDureté : 7Gisement(s) : Afrique du sud, Australie, Birmanie, Brésil, Etats-Unis, Inde, Madagascar, Russie.Couleur(s) : Brun, Jaune doré. LA PIERRE OEIL DE TIGRE, SON HISTOIRE, SON ORIGINE ET SA COMPOSITION, SES PROPRIÉTÉS ET SES VERTUS EN LITHOTHÉRAPIE Histoire de la pierre oeil de tigre Sous l’Empire Romain, la pierre œil de tigre était utilisée par les guerriers et soldats pour se protéger lors des batailles. Plus tard au moyen-âge, l’oeil de tigre était porté en pendentif afin de repousser les sortilèges et chasser les mauvais esprits. Toutes les croyances lui ont été portées sur ses bienfaits protecteur car comme son nom l’indique, il ressemble à l’œil de tigre et protège donc du mauvais œil. Aux alentours de l’année 1800, la pierre oeil de tigre fut découverte pour la première fois en Afrique du sud. Tout le monde pensait qu’il s’agissait d’une pierre extrêmement ra…
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Pourquoi j'ai choisi la méditation ?




J'ai toujours été d'un tempérament calme, je ne suis pas une personne qui va s'emporter facilement. J'aime me détendre en écoutant le bruit des oiseaux, le bruit des vagues ou en me laissant voyager au plus profond de moi même. L'encens est devenu un rituel quotidien, des musiques relaxantes aussi.  Cela m'évite de me laisser submergée par le stress quotidien, le travail, les énergies négatives que l'on ressent à longueur de journée.
Les effets que je ressens au quotidien :

*Une concentration plus approfondie et vive. Je ne me laisse plus emporter par ce qui me touche, je peux effectuer des tâches plus longtemps. *Une diminution de l'anxiété, de la dépression et une humeur beaucoup plus optimiste. *Une réduction du stress  *Soulagement de la douleur, on ne la ressent plus comme avant elle paraît diminuée. *Tomber moins malade ; c’est la réduction du stress qui contribue à améliorer la réponse immunitaire. *Stimula…